我的孩子半夜睡到一半會坐起來？這樣是正常的嗎？
媽媽：醫師，我覺得我的小孩平常睡眠品質應該還不錯，但是他有時候睡到一半會坐起來，然後昏昏沉沉的又躺下去繼續睡，這是什麼原因呢？
黃黃醫師：媽媽，小朋友平常除了這個問題之外，睡覺會不會打呼呢？
媽：睡覺打呼，偶爾會有耶，那不是因為他睡覺睡得太沉的關係嗎？
黃：其實不是唷～他可能有睡眠呼吸中止的問題唷～表示他睡覺睡到一半，呼吸不通暢，或是呼吸就暫停了，身體為了要能夠順利地呼吸，就要用力地推開阻塞的呼吸道，就會產生呼聲。或者是身體要稍微醒覺，才能順利呼吸，所以小朋友的睡眠就會變得斷斷續續的，小朋友容易會醒過來，或是常爬起來上廁所，這些都表示他的睡眠狀況不太好唷~~~
小兒睡眠呼吸中止
不只是會發生在大人身上，也有許多小朋友會有這樣的問題唷～
而且黃黃醫師本來以為這個問題不常見
但是接連幾周都遇到好幾個半夜睡不好，常常翻來翻去的小孩，這樣的小朋友在最應該充分休息的時間沒辦法休息，怎麼能夠正常的長高長大呢？
其實除了少部分小朋友是中樞型的問題之外，大部分都是阻塞型的睡眠呼吸中止問題，通常是因為鼻子鼻塞，呼吸道狹窄，舌頭後垂，造成在睡覺的時候呼吸道不暢通，而發生呼吸中止的狀況。
睡眠呼吸中止的小朋友，會影響到身體的發育，大家可以參考以下這些特徵，檢查一下家裡的小朋友是不是有這些問題，如果有疑慮，記得來找醫師作檢查唷～
– 睡醒時感覺沒有睡飽
– 睡覺時候用口呼吸
– 睡的時候會翻來翻去
– 睡的時候會聽到呼吸暫停的現象
– 睡覺會打呼
– 睡覺會磨牙
– 半夜會醒過來
– 半夜會爬起來上廁所
– 上課時注意力不集中
– 過動傾向
等等
睡眠檢測
睡覺的狀況到底如何？可以利用睡眠檢測做客觀的評估。
睡眠檢測的內容通常會包括有
1. 測量口鼻呼吸的頻率
2. 測量血液中的氧氣含氧量
3. 睡眠的狀態
等等
如果真的有睡眠呼吸中止狀況的孩子，口鼻呼吸的頻率中，可以看得到呼吸暫停的部分，如果呼吸中斷的時間過長，血液中氧氣的濃度就會下降，我們可以從睡眠報告中，依照這些數值的表現，來判斷睡眠呼吸中止症的嚴重狀況。
睡眠檢測要去哪裡做呢？
在一般大醫院會設置有睡眠中心，各個醫院會由不同的科別所主導，通常可能是耳鼻喉科或是胸腔內科等。
該如何治療呢？
小兒的睡眠呼吸中止問題與大人的成因略有不同，大人多半與肥胖有關，但孩童多半是有呼吸道結構的問題。
如果你家小朋友有這樣的問題，請記得詢問醫師
做進一步的檢查唷～