門診中有媽媽同時帶了爸爸跟小朋友來看診，媽媽說，他的睡眠品質一直都不好，因為身邊睡了兩個嚴重的噪音源，只要父子倆在睡覺，這邊打呼震天作響，那邊也是呼聲連連，兩個人打鼾起來聲音此起彼落，頻率節奏也都不一樣，睡在中間的媽媽在睡覺的時候，往左邊靠也不是，往右邊靠也不是，戴上耳塞也沒辦法逃離鼾聲噪音，長期下來苦不堪言。
帶來門診之後，跟睡眠專長的醫師訴苦，到底怎麼樣才能還他清淨無憂的良好睡眠品質呢？
經過醫師的檢查之後發現，不只是深受鼾聲困擾的媽媽睡不好，發出打呼噪音的爸爸跟小孩，其實也有睡眠方面的問題唷！
鼾聲就表示熟睡嗎？
很多人會以為，睡覺會打呼，是表示睡眠品質很好，睡眠都能順利進入熟睡期，但是事實上，有一些患者是有睡眠呼吸中止的問題的。
睡眠呼吸中止，代表的是在睡覺的過程當中，呼吸道的狀況不通暢，可能是鼻塞或是呼吸道狹窄，讓人沒辦法順利呼吸，阻塞的呼吸道讓氣流沒辦法順利通過，就會產生呼吸中止的現象，身體中的血氧濃度會下降，所以會讓大腦保持醒覺，改變動作或是肌肉張力，才有辦法順利呼吸，這時候才會出現鼾聲，表示不能呼吸的危機稍微解除。
在這樣的情況之下，大腦自然而然沒辦法進入熟睡的狀況，反倒是需要維持半夢半醒之間，才有辦法讓呼吸的機轉能夠順利的進行，所以這些人睡覺打呼，反而有可能代表著他們沒辦法順暢呼吸，睡眠品質也大受影響。
大人的睡眠呼吸中止問題跟小朋友的問題是一樣的嗎？
通常大人的睡眠問題跟小朋友的成因不太一樣，大人多半是在人過了中年之後，打呼以及睡眠呼吸中止的問題會越來越嚴重，這主要是因為中年之後，往往體重會增加，舌頭肌肉與咽喉部的肌肉張力會變差，在睡著之後，這些失去張力的肌肉會阻塞呼吸道，影響到呼吸到空氣的流通。
小朋友的成因則多半是跟過敏有關，嚴重鼻子過敏的小朋友，會有腫大的扁桃腺與腺樣體，腫大的軟組織與過多的分泌物也會阻塞呼吸道，造成睡覺的時候呼吸不暢通。這樣的狀況，往往進一步地造成口呼吸的習慣，也會連帶地影響到上顎骨及鼻腔的發育，讓這些構造更形狹窄，讓呼吸的問題變成一種惡性循環，加劇對健康的影響。
大人跟小朋友的睡眠呼吸中止問題，會對健康有不同的影響嗎？
在睡眠當中的呼吸不順暢，會影響到血液中的血氧濃度，正常的血氧值應該要到達98-99%，在睡眠呼吸中止的患者身上，每次發生的呼吸暫停，會造成血氧濃度下降3%以上，血中的缺氧，會對身體健康造成影響。
在最近的研究中指出，血氧值的波動，會讓成人罹患心血管的疾病風險會大幅增加，另外因為長期睡眠品質不佳，患者處於長期疲勞狀態，白天的注意力難以集中，在工作表現或是駕駛交通工具上，都可能會造成安全問題，所以這個疾病才會在近年引起大家廣泛的注意。
對於孩童而言，因為他們仍在成長期，若是沒有良好的睡眠品質，也會大大地影響到正常的身體發育。所以很多有睡眠呼吸問題的小孩，往往體型偏小，體重偏輕，同時也因為晚上睡眠品質不良，造成他們白天的注意力難以集中，進而影響到學業表現，或是有行為過動等狀況發生。這些問題，真的都需要家長有更多的關心與注意！